Psy Saint-Barth

"Trouver la joie dans le tragique de l'existence"

« Rire, c’est refuser de se laisser aigrir par notre impuissance et nos échecs,

c’est montrer que la vie reste la plus forte et qu’en son ventre, on a placé la joie. »

Alexandre Jollien

« Eloge de la faiblesse » est le titre de l’ouvrage qui a fait connaître Alexandre Jollien mais en réalité il était évidemment question du courage qu’il nous faut dans nos vies pour faire face aux imprévus, aux manques, aux épreuves, aux handicaps que l’on porte tous de manière différente.

Psy Saint-Barth

L’auteur, handicapé de naissance, cherche, interroge, se heurte à des réflexions sur le sens de la vie, il invite chacun à se découvrir dans sa singularité, à abandonner les préjugés et nos quêtes illusoires. Il montre combien nos fragilités, nos fêlures sont des lieux fertiles d’apprentissage, de liberté et même de joie.

Après avoir passé dix-sept ans dans une institution pour personnes handicapées, il a su trouver son chemin personnel, sa « voie unique » en se formant a la philosophie entre autres; il donne aujourd’hui des conférences et publie ses réflexions sur le « Métier d’homme », « La construction de soi », « Le philosophe nu », « Petit traité de l’abandon ».

Psy Saint-Barth

« Etre vrai, oser l’abandon plutôt que la lutte, voilà qui me guide dans l’existence, où jamais nous ne pouvons nous installer. Pour demeurer fidèle à soi, pour vivre une authentique simplicité du coeur, tout un art est requis. (…) Le bonheur ne procède pas de l’accumulation mais du dépouillement. C’est la joie qui mène au détachement et non la privation. D’où cet itinéraire vers l’abandon, né de mes joies et de mes blessures. »

Tenir debout dans cette vie est un art de vivre à trouver, à inventer pour savoir savourer la joie quand elle s’offre dans les liens, dans les instants « de rien », en toute simplicité.

Psy Saint-Barth

Le défi, se désencombrer, « se dévêtir de soi », de nos peurs d’être illégitimes, rejetés, oubliés, moqués, des blessures de honte et d’humiliation, les plus dévastatrices en ce qu’elles laissent de profondes cicatrices.

Alors en chemin, par temps menaçant, ne jamais laisser partir la certitude, cette intime conviction, qu’il y a pour chacun du bonheur à vivre malgré tout, au-delà de nos manques.

S’engager à ne pas s’infliger de chagrins inutiles par d’incessants jugements ou retours vers l’arrière. Apprendre à vivre plus libre et plus léger et rire, rire le plus souvent possible.

Psy Saint-Barth

Eloge de la faiblesse, Alexandre Jollien, Les Editions du Cerf, 1999

Le métier d’homme, Alexandre Jollien, Editions du Seuil, 2002

Le philosophe nu, Alexandre Jollien, Editions du Seuil, 2010

Petit traité de l’abandon, Pensées pour accueillir la vie telle qu’elle se propose, Alexandre Jollien, Editions du Seuil, 2012

Alexandra Legendri-Fauron

4 septembre 2018.

Les Avantages de Consulter un Psy à Saint-Barth

Consulter un psy à Saint-Barth présente de nombreux avantages. Si vous traversez une période difficile, un conflit relationnel ou un stress intense, un professionnel peut vous accompagner. Grâce à un suivi adapté, vous bénéficiez d’un soutien sur mesure pour retrouver un bien-être émotionnel durable.

Les Avantages de la Thérapie avec un Psychologue

Voici quelques bénéfices concrets d’une thérapie :

Soutien émotionnel
Un psy vous accueille dans un espace sûr et confidentiel. Vous pouvez y exprimer vos pensées sans jugement.
Développement de compétences
Vous apprenez à mieux gérer le stress, à résoudre des conflits et à améliorer votre communication.
Exploration de soi
La thérapie vous aide à comprendre vos émotions, vos comportements et vos besoins profonds.
Amélioration des relations
Vous développez des outils pour mieux interagir avec les autres, fixer des limites saines et désamorcer les tensions.

Comment Trouver un Psy à Saint-Barth?

Pour commencer, effectuez une recherche en ligne. De nombreux professionnels exercent à Saint-Barth. Comparez leurs spécialités, leurs méthodes et leurs expériences. Ensuite, prenez contact avec celui qui vous semble le plus adapté à vos attentes.

Prenez le Premier Pas vers le Bien-être

Consulter un psy peut changer votre quotidien. Parfois, quelques séances suffisent à retrouver de la clarté. D’autres fois, un accompagnement régulier permet d’aller plus en profondeur. Dans tous les cas, vous avancez vers une version plus équilibrée de vous-même.