Bonjour, pourquoi avez-vous choisi de suivre une thérapie en ligne ?

Bonjour j’ai choisi la thérapie en ligne car ma psychologue a déménagé et je ne pouvais donc plus pouvoir me rendre à son cabinet.

Comment se déroule votre séance (où, quand, comment) ?

Ma séance se déroule souvent entre midi et deux sur ma pause déjeuner, par téléphone, dans un endroit calme.

Vos rendez-vous se font à quel rythme ?

Cela dépend de mes besoins, parfois chaque semaine, parfois tous les 15 jours.

Quelles différences avec la thérapie en face à face ?

Sur le contenu pas de différences au final, le contact est bien sûr différent mais je connais déjà bien ma psychologue pour avoir fait des séances en cabinet pendant un an .

Peut-on vraiment se dévoiler malgré la distance ?

Oui absolument.

Comment gérez-vous les moments d’émotions intenses ?

En séance, on prend le temps, on respire, on laisse les émotions venir.
Si c’est hors séance et que j’ai besoin d’en parler je contacte ma psychologue qui me trouve un rendez-vous rapidement.

Pensez-vous que ce type de thérapie puisse convenir à tout le monde ?

Si les séances sont bien menées je pense qu’il n’y a pas de problème.

Comment vous sentez-vous après votre séance ?

Comme toujours soulagée d’un certain côté et parfois bien remuée aussi car cela fait remonter des choses.

Que diriez-vous aux sceptiques ?

Que cette forme de thérapie me convient, je pense que c’est une question de confiance entre psychologue et patient.

Mélanie, 39 ans